ຜົມມີປະໂຍດແກ່ວິຕາມິນ B2 ຜົມ

ປະຊາຊົນອາດຈະໄດ້ຮັບການເຕີບໂຕຂອງຜົມທີ່ຊ້າເນື່ອງຈາກວ່າໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຮັບວິຕາມິນແລະສານອາຫານທີ່ເຫມາະສົມຈາກອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ແປດສິບແປດສ່ວນຮ້ອຍຂອງຜົມປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນທີ່ຕິດຂັດໂດຍອາຊິດອະມິໂນ. ວິຕາມິນທີ່ຊ່ວຍໃນການເຕີບໂຕຂອງຜົມແມ່ນວິຕາມິນ B2, ທີ່ເອີ້ນວ່າ riboflavin. ວິຕາມິນນີ້ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງແປດວິຕາມິນ B ທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຊ່ວຍປ່ຽນທາດແປ້ງຈາກອາຫານເປັນນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟໃນຮ່າງກາຍເພື່ອຜະລິດພະລັງງານຫຼາຍ.

Riboflavin ແມ່ນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິສະລະທີ່ມັນຄົ້ນຫາຮ່າງກາຍສໍາລັບການທໍາລາຍຄວາມຮຸນແຮງທີ່ເອີ້ນວ່າຮໍໂມນຟຣີ, ອີງຕາມສູນການແພດຂອງມະຫາວິທະຍາໄລແມນແລນ. ເຫຼົ່ານີ້ຮາກຟຣີທໍາມະຊາດເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ພວກເຂົາເຈົ້າທໍາລາຍ DNA ແລະຈຸລັງ. DNA ຫມາຍເຖິງຮ່າງກາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ທາດໂປຼຕີນຕ່າງໆ, ຖ້າຫາກວ່າ DNA ໄດ້ກາຍເປັນທາດໂປຼຕີນທີ່ເສຍຫາຍຈະບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າການເຕີບໂຕຂອງຜົມອາດຈະຊ້າລົງ.

ຜົນຂອງວິຕາມິນບີ 2 ໃນຜົມ

ວິຕາມິນບີ 2 ສາມາດຊ່ວຍທາດໂປຼຕີນ, ທາດແປ້ງແລະໄຂມັນຂອງຮ່າງກາຍໃນການປ່ອຍພະລັງງານແລະມີບົດບາດສໍາຄັນໃນການສ້າງຈຸລັງເລືອດແດງ, ການຜະລິດຂອງແອນຕິບໍດີແລະການຫາຍໃຈແລະການເຕີບໂຕຂອງຈຸລັງ. ວິຕາມິນ B2 ຍັງມີຜົນກະທົບຫນ້ອຍທີ່ຮູ້ຈັກ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງ, ເລັບ, ຜົມແລະອົກຊີເຈນອື່ນໆທີ່ຈະຖອນຮັງໄຂ່ຢູ່ໃນຫົວຫນັງແລະຟື້ນຟູການດູດຊືມຂອງທາດເຫຼັກແລະວິຕາມິນ B6. ນອກຈາກນັ້ນ, ວິຕາມິນ B2 ມີຫນ້າທີ່ພິເສດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຕີບໂຕຂອງຜົມ, ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ການເຜົາໄຫມ້ໄຂມັນ. ຖ້າຄົນທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ໄຂມັນຈະຖືກປ່ອຍອອກຈາກຕ່ອມ sebaceous ກັບຜິວຫນັງຂອງຜິວຫນັງ, ຫຼືເກັບໄວ້ໃນຮາກຂອງຜົມ. ໃນໄລຍະເວລາ, ໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນຫມາກຮາກຜົມກາຍເປັນ "ອາຫານຫວ່າງ" ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະແມງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ folliculitis ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການຕິດເຊື້ອ. Folliculitis ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮາກຜົມສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການລ້ຽງຜົມແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຜົມ. ວິຕາມິນບີ 2 ສາມາດເຜົາຜະຫລັດໄຂມັນໃນຮາກຟັນ. ໃນເວລານັ້ນ, ຮາກຟັນແມ່ນລຽບ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສູນຫາຍໄປສໍາລັບການຢູ່ລອດ, ແລະຫນັງຫົວຂອງມັນກາຍເປັນມົວ, ແລະບໍ່ມີບັນຫາກັບການສູນເສຍຜົມ. ວິຕາມິນ B2 ແມ່ນແຈກຢາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນສັດແລະພືດ, ໂດຍສະເພາະໃນຜະລິດຕະພັນນົມ, ໄຂ່, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ.

Vitamin B2

ວິຕາມິນ b2 ແມ່ນການປິ່ນປົວສໍາລັບການສູນເສຍຜົມ?

ວິຕາມິນ B2 (ສູດເຄມີ: C17H20N4O6, ສູດ 376.37), ທີ່ເອີ້ນວ່າ riboflavin, ແມ່ນມີຫນ້ອຍໃນນ້ໍາແລະມີຄວາມຄົງຕົວໃນການໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນໃນການແກ້ໄຂເປັນກາງຫຼືເປັນກົດ. ມັນເປັນອົງປະກອບຂອງກຸ່ມ prosthetic ສີເຫຼືອງທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ (enzyme ສີເຫຼືອງມີບົດບາດໃນ hydrogen ໃນຊີວະພາບ redox). ເມື່ອວິຕາມິນ B2 ຂາດສານອາຫານ, ມັນມີຜົນຕໍ່ການຜຸພັງຊີວະພາບຂອງຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປະຕິປັນຍາ. ການຊຶມເຊື້ອດັ່ງກ່າວສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເປັນການອັກເສບຂອງປາກ, ຕາແລະຊ່ອງທາງດ້ານອະໄວຍະວະພາຍນອກ, ເຊັ່ນ: ອັກເສບ keratitis, ໄຂມັນ, glossitis, ການອັກເສບແລະການອັກເສບ scrotal, ດັ່ງນັ້ນຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດໃຊ້ສໍາລັບການປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຂ້າງເທິງ. ການເກັບຮັກສາຂອງວິຕາມິນ B2 ໃນຮ່າງກາຍມີຈໍາກັດຫຼາຍ, ສະນັ້ນມັນຖືກສະຫນອງໃຫ້ທຸກໆມື້ໂດຍອາຫານ. ເນື່ອງຈາກວ່າວິຕາມິນບີ 2 ມີຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບປະຊາຊົນ, ວິຕາມິນບີ 2 ສາມາດປະຕິບັດຕໍ່ການສູນເສຍຜົມຂອງຄົນບໍ?

ແຕກຕ່າງຈາກວິຕາມິນອື່ນໆທັງຫມົດ, ການຂາດແຄນເລັກນ້ອຍຂອງວິຕາມິນບີ 2 ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດຮ້າຍແຮງໃນຮ່າງກາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຂາດແຄນວິຕາມິນ B2 ຮ້າຍແຮງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອັກເສບ keratitis, glossitis, ແລະຜິວຫນັງຢູ່ໃນດັງແລະໃບຫນ້າ. ຕາຂອງຕາແມ່ນສີແດງ, ຂັດຂວາງ, ແລະອື່ນໆ. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ວິຕາມິນ B2 ບໍ່ເປັນພິດ. ສາເຫດຂອງການສູນເສຍຜົມແມ່ນຫຼາຍແລະສັບສົນ, ແຕ່ທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ alopecia seborrheic, ຊຶ່ງເປັນທົ່ວໄປໃນຜູ້ຊາຍໄວຫນຸ່ມ. ເຫດຜົນແມ່ນການລະຄາຍເຄັມຫຼາຍເກີນໄປ, ການກີດກອກຫົວນົມແລະການອັກເສບທ້ອງຖິ່ນ. ມັນອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດວິຕາມິນ, ຄວາມຜິດກະຕິຂອງໄຂມັນໄຂ້, ການກະຕຸ້ນຈິດໃຈແລະປັດໃຈອື່ນໆ. Seborrheic alopecia ເກີດຂຶ້ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ເທິງຫນ້າຜີວແລະຫນ້າທ້ອງ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເປັນເອກະພາບຂອງຜົມຫ່າງໆ. ບາງຄົນກາຍເປັນເຫງືອກ, ມັກຈະມີການຂະຫຍາຍແລະແຕກຕ່າງກັນຂອງອາການຄັນ. ດັ່ງນັ້ນວິຕາມິນ B2 ຫຼື b6 ແມ່ນມີປະໂຫຍດສໍາລັບ alopecia seborrheic.